Concept
あなたの「また動きたい」
を応援します
anco fitness Bloom
Chronic Pain Friendly Training
腰痛、膝痛、肩こり……
痛みがあるから、運動は私には無理。
そう諦めていませんか？
anco fitness Bloom は、そんな方のための場所です。痛みと上手に付き合いながら、「また挑戦できる身体」を一緒につくっていきます。
運動の正解は一つじゃない。あなたのペース、あなたの身体に合わせたトレーニングで、毎日がもっと楽しくなる第一歩を踏み出しましょう。
レッスンでは、いきなり運動を始めることはしません。まず、何に不安を感じているのか、どんな時に痛みが出るのかを丁寧に伺います。その上で、身体の状態や生活の中での動き方を一緒に整理し、無理のない改善の方向性をご提案します。
「どうなりたいか」「何を目指したいか」も大切にしながら、安心して相談できる時間をつくることを心がけています。
